Довге волосся знову в моді, але багатьом важко підтримувати густе, пружне волосся, яке є тонким і тьмяним.
Оскільки мільйони жінок по всій країні втрачають волосся та волосся, не дивно, що TikTok завалений хаками, пов’язаними з вашими пасмами.
Експерти кажуть FEMAIL, що будь-хто може спробувати вдома багато способів запобігти випаданню та покращити густоту волосся.
Фахівці кажуть FEMAIL, що є багато способів, які можна спробувати вдома, щоб запобігти випаданню та покращити густоту волосся (зображення файлу)
Робота вдома та поєднання роботи означає, що цього року безладні пучки та хвостики популярні як ніколи, але хоча обидва вони можуть здаватися досить нешкідливими, вони можуть мати величезний вплив на волосяні фолікули.
Хірург з трансплантації волосся доктор Фуркан Раджа пояснює, що існує багато причин випадіння волосся у жінок, і однією з головних причин є витягування фолікула, як правило, через тугу зачіску.
М’який, гладкий матеріал легко ковзає по волоссю, зменшуючи тертя та подальше завивання та ламкість.
«Це називається тракційна алопеція, і воно відрізняється від інших типів випадіння волосся, оскільки не пов’язане з генетикою», – сказав він.
«Натомість це викликано тим, що волосся надто сильно відтягнуто назад і надто сильно тисне на фолікули.
«Хоча робити це час від часу, звичайно, не проблема, протягом тривалого періоду часу це може негативно вплинути на волосяний фолікул, який може бути пошкоджений або навіть знищений».
Не рекомендується занадто туго стягувати волосся в хвостики, коси і дреди на тривалий період часу.
Незважаючи на роки існування, сухий шампунь популярний як ніколи, і все більше брендів створюють власні продукти.
Сухі шампуні містять інгредієнти, які поглинають жир і очищують волосся, але їх вміст викликає занепокоєння, наприклад пропан і бутан, які часто містяться в багатьох аерозолях, у тому числі в сухих шампунях.
«Хоча їх випадкове використання навряд чи завдасть значної шкоди, регулярне використання може призвести до пошкодження та потенційної ламкості, а у важких випадках — до витончення волосся», — пояснює доктор Раджа.
У той час як інші продукти не контактують зі шкірою протягом тривалого періоду часу, сухі шампуні розроблені, щоб оточувати коріння волосся, потенційно пошкоджуючи фолікули та впливаючи на ріст.
Хірурги з трансплантації волосся радять людям не використовувати сухий шампунь щодня для оптимального росту та здоров’я волосся.
Сухий шампунь вважається головним продуктом, але надмірне використання може призвести до серйозного витончення волосся, оскільки продукт сидить біля коріння та впливає на ріст (архівне зображення)
Здоров’я та харчування є важливими факторами, які слід враховувати, розглядаючи питання про здоровий ріст волосся.
Багатьом із нас може не вистачати основних вітамінів і мінералів, тому що ми не отримуємо їх достатньо з раціону, тому вітамінні добавки можуть бути ефективним способом переконатися, що ви отримуєте те, що вам потрібно.
«Наприклад, якщо у вас менопауза, вам можуть знадобитися інші добавки, ніж тим, хто відчуває втрату волосся через стрес.
«Крім того, хоча добавки можуть допомогти покращити якість і густоту волосся, важливо не очікувати чудес».
Доктор Раджа пояснив: «Хоч алкоголь сам по собі не пов’язаний безпосередньо з випаданням волосся, він може спричинити зневоднення, яке може висушити волосяні фолікули.
«Протягом тривалого періоду часу це також підвищує рівень кислоти в організмі та впливає на засвоєння білка».
«Це може негативно вплинути на волосяні фолікули та здоров’я волосся, що призведе до витончення та випадіння волосся».
Якщо ви п’єте, обов’язково зволожуйтеся, додаючи до своїх алкогольних напоїв багато води.
Колись пропозиція поміняти його вірну наволочку на шовкову здавалася майже абсурдною.
Однак, на думку експертів, це аж ніяк не зайва інвестиція, а покупка, яка дійсно може принести значну користь вашому волоссю.
Ліза пояснила: «На цьому етапі гри з волоссям було б дивно, якби ви не включили шовкові вироби в тій чи іншій формі, бо чому б і ні?»
Шовк може допомогти вашому волоссю зберегти вологу, захистити природні жири вашого волосся та запобігти ламкості, каже вона.
«Це особливо важливо для тих, у кого кучеряве волосся, яке має тенденцію висихати та легше ламатися, ніж пряме волосся, але загалом шовкові засоби для догляду за волоссям повинні бути основними продуктами для всіх, хто хоче підтримувати своє волосся в хорошій формі».
Шовкова наволочка є вигідною інвестицією, оскільки вона зволожує ваше волосся, зберігає його природні жири та запобігає ламкості (зображення)
Все інше не працює, і якщо ви хочете додати волоссю об’єму, ви можете вибрати шпильки.
«Зрештою, нарощені затискачі — це ключ до створення густого, чуттєвого вигляду без шкоди для волосся», — каже Ліза.
Почніть з ретельного розчешування волосся, потім розділіть його на потилиці та зав’яжіть на маківці, щоб воно не заважало.
«Перш ніж вставляти нарощене волосся, переконайтеся, що вони повністю розчесані. Після стрижки нарощеного волосся можна знову розділити найширшу частину голови та додати додаткові нарощені волосся.
Якщо нічого не допомагає, чому б не додати трохи об’єму, вибравши розширення. Просто переконайтеся, що ви вибрали менший розмір.
PRP, або терапія збагаченою тромбоцитами плазмою, передбачає взяття невеликої кількості крові та розділення її в центрифузі.
Збагачена тромбоцитами плазма містить стовбурові клітини та фактори росту, які відокремлюються від вашої крові та вводяться в шкіру голови.
Доктор Раджа пояснив: «Тоді фактор росту стимулює активність волосяних фолікулів і сприяє росту волосся.
«Потрібно кілька хвилин, щоб отримати кров, а потім обертати її в центрифузі протягом приблизно 10 хвилин, щоб відокремити її.
«Після цього немає помітного простою або рубців, і через шість тижнів більшість моїх пацієнтів починають помічати реакцію, яка зазвичай описує густіше та якісніше волосся».
Викладені вище погляди належать нашим користувачам і не обов’язково відображають погляди MailOnline.
Час публікації: 03 листопада 2022 р